일반적으로 apk 파일30 Day Plank Challenge(30 일 플랭크 챌린지
) 등급은 10점 만점에 8 입니다. 이는 누적 등급이며, 구글 플레이 스토어에서 가장 우수한 앱 대부분은 10점 만점에 8점을 받습니다. 구글 플레이 스토어에서 받은 총 리뷰 58 중 별 5개 리뷰 수는 35입니다. 이 앱은 사용자 수 중 11에 따라 불량으로 평가되었습니다. 대략적인 다운로드 수는 plank 태그와 개발자명 Steveloper과 함께 건강 및 피트니스 카테고리 아래에 위치한 구글 플레이30 Day Plank Challenge(30 일 플랭크 챌린지
) 스토어 10,000+ 부터입니다. 웹 사이트 not exists 를 방문하거나
roobol@gmail.com 로 메일을 보낼 수 있습니다. 4.0(Ice Cream Sandwich )+를 사용하여 30 Day Plank Challenge(30 일 플랭크 챌린지
)를 Android 기기에 설치할 수 있습니다. .
우리는 원본 apk 파일 만 제공합니다. 이 사이트의 자료가 귀하의 권리를 침해하는 경우,
로 알려주세요. 구글 apk를 다운로드하여 big nox 앱 플레이어, bluestacks 및 koplayer와 같은 안드로이드 에뮬레이터로 실행할 수 있습니다. APK 30 Day Plank Challenge(30 일 플랭크 챌린지
)를 다운로드하여 bluestacks 또는 koplayer와 같은 안드로이드 에뮬레이터에서 실행할 수도 있습니다. 30 Day Plank Challenge(30 일 플랭크 챌린지
) 버전 apk는 저희 웹 사이트에서 사용할 수 있습니다.: 1.1. 최신 버전30 Day Plank Challenge(30 일 플랭크 챌린지
): 2017/03/07에 1.1 다운로드 완료
플랭크 챌린지를 할 수 있습니까?
집에서 훈련하십시오. 체육관 장비가 필요하지 않습니다.
이 30 일 플랭크 챌린지 앱에는 3 가지 운동 계획이 포함되어 있습니다.
-브론즈 (초보자)
-실버 (중급)
-골드 (고급)
이 운동은 간단한 30 일 플랭크 운동 계획입니다. 당신은 매일 널빤지의 시간을 늘립니다.
챌린지에서는 매일해야하는 1 개의 운동이 있으며, 운동을하는 데 소요되는 시간은 점차적으로 근력을 강화하는 데 도움이되도록 매일 증가하며, 며칠 동안 휴식을 취하여 완료 할 수 있도록합니다. 쉽게 도전의 마지막 날.
최고의 Plank 노력을 추적하는 타이머를 사용할 수 있습니다.